Thursday, 20 September 2018 09:49

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು-ಎಣ್ಣೆ-ಪೂರಕಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

Written by

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೀನಿನ-ಎಣ್ಣೆ-ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಾಲ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದು ಎಂದು ಒಂದು ಡ್ಯಾನಿಷ್ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗ ಪಡಿಸಿದೆ.

 

ದ್ವಿತೀಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಮೇಗಾ-3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 6 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ (BMI) ಹೊಂದಿದ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರು ಎಂದು ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ನ ಕೋಪನ್ಹೇಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ  ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

 

ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್-ಎಣ್ಣೆ-ಪ್ಲಸಿಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಗೆದುಕೊಂಡ ತಾಯಿಯಂದಿರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಮೇಗಾ-3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿದಾಗ ಒಮೇಗಾ-3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು (BMI)  ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇವರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬೊಜ್ಜು ಕಂಡು ಬಂದಿತು.

 

ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಗಳು,  ಒಮೇಗಾ-3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಈ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೂಡ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟವು.

 

ಈ ಪೂರಕಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಒಮೇಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಒಂದು ಉದ್ದ-ಸರಪಳಿಯ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇವು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈತರ ಪೂರಕಗಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಒಮೇಗಾ-3 ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ, ಮಿದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

 

ಅಗತ್ಯವಾದ ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುವದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

 

ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್ ನ  ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಾಯಿಯಂದಿರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಒಂದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು 736 ಡ್ಯಾನಿಷ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಅವರಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಒಮೇಗಾ-3 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ನಕಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (dummy control pill) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 24 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ 1 ವಾರದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿಸಿತು.

 

ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲ ಗುರಿ ಮೀನಿನ-ಎಣ್ಣೆ-ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ದರದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವದಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು 30% ರಷ್ಟು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಗಿರುವದನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು.  ಈ ಅಧ್ಯನಯದ ಎರಡನೇ ಹಂತವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ನಿಗಾ ಇಡುವುದಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು 3.5 ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷಕೊಮ್ಮೆ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿತ್ತು.

Last modified on Friday, 21 September 2018 08:09
Dr Padma

Dr Padma is a Family care physician and is the Founder and CEO of MedHealthTV.

www.medhealthtv.com

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.