In this section, we will be posting recipes every month. Every month we will pick one nutrient and explain the importance of it in our nutrition section and in this section we will be posting a recipe which contains that substance.
ಹೊರಗಡೆ ತುಂಬಾ ಚಳಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ-ಸಮಯ ಗರ್ಭವತಿ ಆಗಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೊರಗಡೆ ವಾತಾವರಣ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು…
बाहर बहुत ठंड है और आप अपने अंतिम तिमाही में हैं। सर्दियों में यदि आप पुर्णकालिन गर्भवती है तो आपको कुछ झोकीम सावधानी के सात उठाना पड़ता है। ठंड मौसम में, यह विशेष रूप से खुद को गर्म रखना महत्वपूर्ण है। गर्भवती महिलाओं की प्रतिरक्षा…
एक डेनिश शोध से पता चला कि गर्भावस्था के दौरान मछली-तेल-खुराक लेने वाली महिलाएं के बच्चों के बचपन की शुरुआत में हड्डी और मांसपेशियों का स्वस्थ विकास हो सकती हैं।