Displaying items by tag: exercises to avoid during pregnancy

पहला महीना एक रोमांचक समय है और आपके शरीर में बदलाव भी लाता है। आपके शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। इस अवधि के दौरान कुछ लक्षण, जैसे मतली और उल्टी, थकान और चक्कर आना भी देखा जा सकता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप किसी भी नए अभ्यास से शुरू करने से पहले आराम महसूस कर रहे हैं।