समय बदल गया है और वहाँ पहले की तुलना में अब कर्मचारियों की संख्या में कई महिलाएं हैं। महिला प्रसव के बाद अपनी प्रसूति की छुट्टी को संरक्षित करना चाहते हैं और जब तक वे डेलिवेरी नहीं करते तब तक काम करने की कोशिश करते हैं। हालांकि सक्रिय होना अच्छा है और अपना मन कब्जा रखे हुए हैं, आप बच्चे के पैदा होने से पहले हर दूसरे सेकंड में काम करने के लिए का प्रयास कर सकते हैं। यदि काम बहुत तनावपूर्ण नहीं है और आप इससे सम्भाल सकते है तो बड़ी बात है।
लेकिन अगर काम आपकी सारी ऊर्जा ले रहा है और यह आपको महसूस कर रहा है कि आपको बहुत तनाव हो रहा है, तो आप मातृत्व अवकाश को जल्दी ले लेनी चाहिए। जाहिर है, हर स्थिति अलग है और आपको आपके परिवार के लिए जो सबसे अच्छा है वही करे। बस यह ध्यान रखें कि यदि काम / वित्तीय स्थिति की अनुमति है तो बच्चे के लिए समय लेना अच्छा होगा। काम के बीच में उठने और चलने के लिए ब्रेक लेना याद रखें। और सुनिश्चित करें कि आप पूरे दिन पर्याप्त भोजन और पानी पा रहे हैं।
एक ख़ुशी के गर्भावस्ता हो आपकी!
Dr Padma is a Family care physician and is the Founder and CEO of MedHealthTV.
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